Resumo
proteína isolada é simplesmente uma mistura crua de proteínas do soro de leite e caseína, com uma baixa de lactose e gordura. Proteína isolada é uma boa mistura, mas pode ter uma taxa de absorção mais lenta devido a caseína, tornando-se ligeiramente menos eficaz do que o soro de leite em linha reta para a recuperação. Uma vez que é um isolado, não deve causar muito gás ou inchaço e é uma proteína muito limpo...
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